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당신의 집중력을 장기적 목표에 맞추는 법 청소년의 결핍과 무료한 시간: 우리 사회가 잃어버린 가치 결핍의 중요성: 자아발견의 첫걸음 우리 사회는 아이들에게 결핍을 경험할 기회를 제공하지 않습니다. 부모는 자녀가 특정 주제에 관심을 가지기도 전에 미리 준비하고 가르침으로써, 아이들이 스스로 탐구하고 발견하는 기쁨을 빼앗고 있습니다. 예를 들어, 수학이나 영어에 대한 자연스러운 흥미가 생기기 전에 이미 학습 경로가 설정되어 있습니다. 이는 아이들이 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 자신만의 열정을 발견하는 과정을 방해합니다. 학교 교육의 진정한 목표 학교의 교육은 학생들이 공부를 즐겁게 여기고 평생 학습자가 되는 것을 목표로 해야 합니다. 그러나 현재 우리나라의 교육 체제는 졸업 후 다시는 공부하지 않겠다고 다짐하는 졸업생을 배출하고 있습니다. 이는..
게임 중독을 교육의 기회로 바꾸는 혁신적인 방법 결핍의 심리학: 욕망의 근원과 성장의 촉매 우리 삶의 결핍, 그것이 끼치는 영향 우리는 종종 자신의 삶에서 무언가가 결핍되었다고 느낍니다. 이 결핍은 경제적, 감정적, 심리적 다양한 형태로 나타나며 우리의 욕망과 행동에 깊은 영향을 미칩니다. 흥미롭게도, 이러한 결핍이 우리 삶에 미치는 영향은 부정적인 것만이 아닙니다. 오히려, 결핍은 우리를 성장시키고 발전시키는 중요한 원동력이 될 수 있습니다. 결핍이 우리에게 가르치는 것 결핍은 우리에게 중요한 교훈을 가르칩니다. 우리가 원하는 것을 얻기 위해 노력해야 한다는 것, 그리고 그 과정에서 우리 자신에 대해 더 많이 배우고 성장한다는 사실을 깨닫게 해줍니다. 예를 들어, 어떤 목표를 달성하기 위해 시간과 노력을 투자할 때, 우리는 그 과정에서 인내심, 집중..
의사결정에서 자신감을 찾는 방법 인정욕구와 햄릿 증후군: 과순응의 심리학 우리 모두의 소망: 타인의 인정 인간은 사회적 존재입니다. 우리는 타인으로부터 인정받고 싶은 깊은 욕구를 가지고 있습니다. 이는 우리가 어떤 결정을 내릴 때, 타인의 시선과 평가를 의식하게 만듭니다. 특히, 타인에게 인정받고자 하는 강한 욕구는 때로는 우리로 하여금 자신의 의견보다는 타인의 의견에 지나치게 순응하는 '과순응 행동'으로 이어질 수 있습니다. 이러한 현상은 일상생활에서 흔히 볼 수 있으며, "좋으실 대로 하세요", "저도 같은 걸로 할게요"와 같은 태도로 나타납니다. 과순응: 우울증과의 연결고리 과순응 행동은 단순한 사회적 상황에 국한되지 않습니다. 연구에 따르면, 우울증을 겪고 있는 사람들은 자신의 의견을 잃고 타인이 하자는 대로 따르는 경향이 더 ..
한 사고가 변화시킨 의사결정 과정과 성격 메이비 세대 vs. 햄릿 증후군: 우리 시대의 결정 장애 우리가 살아가는 이 시대는 선택의 폭이 어느 때보다 넓어진 시대입니다. 하지만 이러한 다양성은 때로는 우리에게 결정 장애라는 새로운 도전을 안겨줍니다. '메이비 세대'와 '햄릿 증후군'은 이러한 문제를 상징하는 용어로, 우리의 의사결정 과정과 이를 극복하는 방법을 탐색하는 데 중요한 통찰을 제공합니다. 메이비 세대의 등장 배경 독일의 젊은 저널리스트, 올리버 예게스가 2012년 'Don’t be a Maybe'라는 광고 문구에서 영감을 받아 '메이비 세대'라는 용어를 처음 사용했습니다. 이 용어는 오늘날 젊은이들이 많은 선택지 중에서 무엇을 선택해야 할지 모르는 상태를 지칭합니다. 너무 많은 옵션 속에서 '아마도(Maybe)'라고만 말하며, 명확한..
인생을 변화시키는 성장 마인드셋 정보의 홍수 시대, 선택의 패러독스를 이해하기 우리가 살고 있는 현대 사회는 정보의 홍수라 할 수 있습니다. 인터넷과 모바일 기술의 발전으로 정보에 접근하는 것이 어느 때보다 쉬워졌고, 이로 인해 우리는 매일 수많은 선택을 해야 하는 상황에 직면하게 되었습니다. 이 글에서는 정보 과잉이 우리의 의사 결정에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 어떻게 극복할 수 있는지에 대해 탐구해보고자 합니다. 데이터 스모그와 선택의 어려움 데이비드 솅크(David Shenk)가 말한 '데이터 스모그(data smog)' 현상은 너무 많은 정보가 오히려 우리에게 부담이 되고 있다는 것을 의미합니다. 정보가 너무 많아져서 오히려 무엇이 중요한지 구분하기 어려워진 상태를 말하는데요. 이는 결국 우리가 중요한 의사 결정을 내리..
복잡계 과학으로 이해하는 정신과 의사결정 뇌의 비밀 탐구: 복잡계 과학에서 결정의 어려움까지 우리가 살아가는 이 세상은 복잡한 시스템으로 가득 차 있습니다. 그 중에서도 인간의 뇌는 가히 우주에서 발견된 가장 복잡한 시스템 중 하나라고 할 수 있습니다. 이 글에서는 뇌의 복잡성을 이해하고, 이를 통해 우리가 어떻게 결정을 내리는지에 대해 알아보려 합니다. 뇌: 복잡한 정보처리의 중심 뇌는 약 1000억 개의 신경세포(neurons)로 이루어져 있으며, 각 신경세포는 주변의 다른 신경세포 수천 개와 복잡한 연결을 형성하고 있습니다. 이러한 연결망을 통해 신경세포들은 전기신호를 주고받으며 정보를 처리합니다. 이 과정에서 나타나는 현상이 바로 '정신'이라고 할 수 있습니다. 의사결정: 인간의 복잡한 행위 의사결정 과정은 인간의 뇌가 수행하는 가장 복..
복잡계 과학이 밝히는 놀라운 연결고리 물리학에서 뇌 과학까지: 한 물리학자의 여정 천체물리학에서 시작된 여정 천체물리학은 우주의 비밀을 탐구하는 매혹적인 분야입니다. 저는 어린 시절부터 이 우주가 어떻게 탄생하고 발전해왔는지에 대한 질문에 매료되었습니다. 대학과 대학원에서 물리학을 전공하며 천체물리학에 몰두했지만, 어느 순간 제 연구가 이 별에서만 의미가 있을 뿐, 사람들과 더 깊이 연결되기 어렵다는 것을 깨달았습니다. 이러한 회의감이 저를 더 광범위한 탐구로 이끌었습니다. 프랙털 기하학과 복잡계 과학의 매력 브누아 망델브로 교수의 프랙털 기하학 강연은 제 인생에 큰 전환점이었습니다. 프랙털은 작은 구조가 전체와 유사한 모습을 띄는, 자연 속에서 흔히 발견되는 복잡한 패턴입니다. 이 새로운 기하학은 저에게 자연과 우주를 바라보는 새로운 시각..
인생의 미로에서 길 찾기, 당신만의 지도를 그리세요 길을 잃어보세요, 당신만의 지도를 그려낼 시간입니다 우리는 종종 목적지에 도달하는 것만을 최우선으로 여깁니다. 하지만, 가끔은 길을 잃는 것이 우리에게 새로운 경험과 깊은 통찰을 제공할 수 있습니다. 이 글에서는 길을 잃어본 경험이 어떻게 우리의 인생에 영향을 미치고, 우리 스스로의 지도를 어떻게 그려나갈 수 있는지에 대해 이야기해보겠습니다. 방황이 주는 교훈 방황의 가치는 명확한 목적지 없이도 발견과 자기 발전의 기회를 제공한다는 것입니다. 튀르키예의 작은 도시 테키르다를 찾아가는 과정에서 겪은 에피소드는 이를 잘 보여줍니다. 학회 발표를 위해 그 도시를 찾았으나, 결국 장소를 찾지 못하고 도시 곳곳을 방황한 경험은 예상치 못한 방식으로 그 도시를 깊이 이해하게 만들었습니다. 이처럼 때로는 계획에서 벗..

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